优甲乐 使用生姜减肥 东阿阿胶 善存 睡不着 孕妇
首页 >   健康养生 >   饮食养生 >   你亚健康了吗?

你亚健康了吗?

发布时间:2017-05-04 21:27:50 来源:健一网分类:饮食养生
  亚健康的表现
  身体亚健康的表现是多方面的,我们如果发现自己的身体出现了一些下文介绍的表现,那么一定要小心了,因为有可能你的身体已经是处于亚健康状态。
  亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
  ▼
  1、心病不安,惊悸少眠主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
  ▼
  2、汗出津津,经常感冒经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
  ▼
  3、舌赤苔垢,口苦便燥舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
  ▼
  4、面色有滞,目围灰暗面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
  ▼
  5、四肢发胀,目下卧蚕有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
  ▼
  6、指甲成像,变化异常中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
  ▼
  7、潮前胸胀,乳生结节妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。
  ▼
  8、口吐粘物,呃逆胀满常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。
  ▼
  9、体温异常,倦怠无力下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
  ▼
  10、视力模糊,头胀头疼平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
 
标签: 肝脏健康    肺部健康    促进健康   
分享到:

您可能需要的药品

  花红 花红 花红片 96片
药品: 花红 花红 花红片 96片
功效: 清热解毒、祛瘀止痛,用于月经不调、痛经
价格: ¥33
立即购买